Det är intensivt. Jobb och hem och föräldraskap. Stundtals tunga saker att dra i. Beslut att fatta, jobbiga saker att genomföra, situationer som kräver mitt mod på olika nivåer.
Jag behöver vara snäll mot mig själv. Jag behöver kunna belöna mig för att jag gjort bra saker, jobbiga saker, saker som tar emot.
Men hur belönar man sig själv på bra sätt, egentligen? Hur är man snäll mot sig själv när livet är jobbigt? Och när utrymmet för alla sorters extravaganser är extremt begränsat, kanske allra mest när det gäller tidsaspekten? Och när man dessutom har sorg och det där med att göra något ”kul” inte känns så jävla lockande i vilket fall för inspirationen är långt borta?
Det enda sättet jag kan komma på och som faktiskt är hyfsat realistiskt i nuläget handlar om att stoppa i sig något gott. En bit choklad eller nåt sånt. Och det är ju inte någon fantastisk lösning det heller – bara den mest möjliga på något vis.
Mer choklad. Till den sörjande mamman som inte tränat sedan i april. Men liksom, vad finns det för alternativ till choklad?
5 kommentarer
Hoppa till kommentarformuläret
Jag kan ibland belöna mig själv med att titta på ngt riktigt okrävande TV-program, eller läsa något väldigt lättläst som man bara kan mysa med utan att behöva tänka. Men det kräver förstås lite tid…
Författare
Ja. Tid och ro att få sitta med det. Och till och med tid att ta reda på vad det finns man skulle vilja se eller läsa.
Men allvarligt, choklad? Det finns de som stoppar i sig betydligt sämre grejer för att trösta sig tänker jag. Men får jag för dåligt samvete brukar jag frysa in skivor av banan, som jag mixar med kakao och lite mjölk. Supergott och nyttigt.
Författare
Jo, visst är det så, att det finns mycket värre saker. Men vi har ju tyvärr ett samhällsklimat som är mycket mer inriktat på att tala om för oss vad vi gör fel än vad vi gör rätt. Det vi gör ställs alltid i relation till vad vi kunde och borde gjort bättre, istället för tvärtom :-)
Apropå det, så kan jag inte låta bli att länka till det här gamla inlägget: http://www.sanneskriver.se/2015/05/16/sertralinet-fyllan-och-depressionen-bygger-vi-en-lite-battre-varld-nu/
Jag håller med! Antidepressiva har räddat människor från både självmord och missbruk. Kanske choklad med. Vill man varva med ett hälsosammare alternativ (än choklad ) rekommenderar jag bananglassen
.